Category: Napi energia

A banán nagyon magas kalóriatartalmú. Ki kell iktatni az étrendből, ha fogyni akarsz! Hallottál már erről? Ez egy nagyon elterjedt mítosz! Valójában, ha 1-3 banánt beiktatsz az étrendedbe, akkor:

Ez a kis gyümölcs körülbelül 70 milligramm C-vitamint tartalmaz. Ez több, mint egy narancsban vagy mandarinban. A kivi segít javítani a látást, javítja a szívműködést és véd a mellrák ellen…….